Calorias

A alimentação e o peso

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As pessoas devem alimentar-se de acordo com a natureza do seu trabalho. A energia fornecida pelos alimentos mede-se em...
2 Nov, 2012Permalink
Como emagrecer

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Para emagrecer, coma apenas a quantidade que o seu organismo necessita, nunca deve repetir a dose. Antes de se sentir  totalmente satisfeito...
28 Out, 2012Permalink
O que uma grávida deve comer

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Durante a gravidez, a mulher deve comer mais calorias do que comia antes desta fase. Tem que se alimentar a...
22 Out, 2012Permalink
Refeições diárias

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Uma grande parte das pessoas fazem três refeições por dia. Não existe resposta certa em relação às refeições que devemos...
21 Out, 2012Permalink
Hidratos de carbono

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Os hidratos de carbono são um dos principais componentes indispensáveis numa alimentação saudável. (Os outros dois são as proteínas...
8 Out, 2012Permalink
Dieta saudável

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12 Ago, 2011Permalink
Alimentação, qualidade ou preço?

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Uma lei publicada na cidade de Nova York, exige que os restaurantes de fast food afixem as contagens da...
21 Mar, 2010Permalink