Sintomas de desidratação

8 Ago, 2011

Os sintomas da desidratação podem variar conforme o seu grau. A desidratação leve a moderada pode provocar os seguintes sintomas:

– Fraqueza muscular

– Dores de cabeça

– Cansaço

– Sonolência

– Boca seca

-Tonturas

-Sensação de língua grossa

Deve então ter atenção ao seu corpo e lembrar que ele é mais importante que tudo na vida. Se tem uma profissão muito ocupada, não precisa ausentar-se para comprar água, basta  levá-la de casa quando saír pela manhã e mantenha-a sempre ao seu lado. Vai ter momentos que lhe permitem beber, certamente.