Ser feliz é bom para o coração

23 Ago, 2011

Ser feliz, segundo os especialistas é a melhor forma de prevenir doenças cardiovasculares.

A ansiedade, a tristeza, melancolia, o queixar-se da vida a todo o instante em nada beneficia o coração. Claro que com problemas não é fácil sorrir ou andar feliz, mas de nada adianta também andar a lastimar-se a toda a hora, porque os problemas também não se resolvem assim. Encarar a vida da melhor forma é arranjar energias positivas para seguir em frente e quando der conta vai entender que afinal o grande problema estava nas sua cabeça. As coisas vão desenrolar-se da forma mais natural e o seu coração vai estar mais disposto a aceitar as contradições da vida.

Fomentar a alegria, a satisfação a felicidade e o entusiasmo pode ajudar artérias e o coração. A razão para este fenómeno é que se as pessoas mais felizes descansam mais e conseguem períodos de relaxamento mais longos, conseguindo rapidamente saír de processos stressantes e altamente desgastantes para o coração.