Quais os factores que provocam dor de cabeça de tensão

Certos gestos ou comportamentos podem contribuir para o aparecimento de dores de cabeça de tensão,  a que erradamente se chama de enxaqueca.

Os mais comuns são :

– Tensão nos músculos do pescoço, devido a postura incorrecta

– Desidratação por esforço excessivo, sem reposição de líquidos

– Consumo elevado de álcool

– Oxigenação insuficiente, seja por fumar, por má ventilação, ou por má qualidade do ar que respira.

– Reacção ao frio por beber uma bebida gelada, mais depressa do que o normal.

– Alterações hormonais como a menstruação ou ovulação.

– Maus hábitos alimentares