Psicoterapia – orientação e conselhos

Psicoterapia - orientação e conselhosPor vezes, o simples facto de traduzir os nossos problemas em palavras ajuda a torná-los mais cláros e menos alarmantes. Esse procedimento contribui para revelar a verdadeira natureza do problema.

A confição dos próprios insucessos, fraquezas e faltas é extremamente útil, desde que a pessoa a que os confiamos compreenda a sua importância, por mais insignificantes que possam ser na realidade. O confidente deve fazer sentir à pessoa que está a desabafar que não vai censurá-la, mas que, pelo contrário, não deixará a estimar depois de conhecer os seus erros e defeitos.

Fornecer esclarecimentos é, por vezes, a melhor forma de ajudar uma pessoa a resolver os seus próprios problemas, principalmente se estes forem devididos, no todo ou em parte, a ingnorância ou a informações erróneas.