O alcoolismo pode alterar o sono a longo prazo

13 Mar, 2010

Mesmo se pararem de beber, os alcoólatras ainda têm diferenças durante o sono, quando comparados com outras pessoas.
Foi realizado um estudo a 42 alcoólatras que pararam de beber e 42 pessoas sem história de alcoolismo. Os alcoólatras tinham estado sóbrios num determinado lugar durante 30 dias, há mais de dois anos. Todos os participantes passaram a noite num laboratório do sono, ligados a monitores que mostraram a sua actividade cerebral. Em comparação com pessoas sem história de alcoolismo, os alcoólatras tinham menos sono de ondas lentas e gastaram mais do seu tempo de sono na fase inicial  e no sono REM. Os padrões foram os mesmos para os alcoólicos do sexo masculino e feminino.
Diz-se que o alcoolismo pode ter um efeito duradouro sobre o sono. O estudo não prova que o alcoolismo cause essas diferenças nos padrões de sono, mas auto-relataram que problemas de sono são omnipresentes em pessoas que sofrem de abuso e dependência do álcool.