O álcool é bom para a saúde ?

2 Nov, 2012

Estudos demonstram que as pessoas que ingerem bebidas alcoólicas com moderação, têm uma esperança de vida maior, do que as que ingerem bebidas em excesso, e das que não ingerem nenhum tipo de bebida álcoolica. O álcool pode fazer bem em algumas doenças mas é prejudicial em outras. Na verdade o consumo de bebida álcoolicas são altamente desaconselháveis em muitas situações.

Limite diário aconselhado para a ingestão de bebidas alcoólicas:

Homens, duas cervejas 0.33 cl, ou dois copos de vinho por dia.

Mulheres, uma cerveja, ou um copo de vinho por dia.

BENIFÍCIOS DO ÁLCOOL

Vários estudos demonstram que o consumo diário e moderado de bebidas álcoolicas, reduz o risco de doenças cardiovasculares.

O consumo com moderação, ajuda a elevar o colestrol protetor HDL.

A presença de pequenas quantidades de álcool no sangue, aumenta o tempo de coagulação. Com o sangue menos coagulável não se torna tão propício o aparecimento de tombos nas artérias coronárias.

Diminuição do stress.

Redução do risco de enfarte.

Aumenta o apetite, principalmente nos adultos.

RISCOS DO ÁLCOOL EM EXCESSO

A presença de quantidades elevadas favorece o aparecimento mais rápido da coagulação, e com isso o aparecimento de trombos nas artérias.

Aumenta a pressão arterial.

Contribui para o aumento do peso.

Aumenta o risco dos acidentes vasculares cerebrais.

Na gravidez, a excessiva ingestão de bebidas alcoólicas, está associada a partos prematuros e bebés com pouco peso à nascensa, contribuindo para o crescimento insuficiente dos bebés e aparecimento de problemas congénitos.

O consumo de álcool deve ser evitado por mulheres que queiram engravidar.

Na condução contribui para o aumento da sinistralidade nas estradas.

Contribui para o aumento de glicose no sangue e com isso o aparecimento dos diabetes.