Massagem

5 Dez, 2012

A massagem é uma forma de terapêutica física dos músculos ou de outras partes do corpo por meio de fricção, compressão ou percussão. A massagem estimula a pele e a circulação sanguínea e ajuda a prevenir as perturbações resultantes de uma permanência na cama durante longos períodos de tempo. Produz também um efeito psicológicamente benéfico nos doentes crónicos. Para ser eficaz, a massagem deve ser vigorosa, sem contudo chegar a magoar. A ténica correta da sua aplicação é adquirida por meio de aprendizagem e prática.

Entre os dispositivos mecânicos destinados a fazer massagem incluem-se a cama oscilante, os vibradores e os banhos de remoinho.

Nas pessoas saudáveis, a massagem mostra-se eficaz no alívio da distensão muscular, dos espasmos musculares e da tensão nervosa.