Manter o bronzeado por mais tempo

17 Ago, 2011

Para quem já fez muita praia e adquiriu aquele bronzeado lindo ao longos destes meses de verão, dá dor de cabeça só de pensar que rapidamente se vai perder.

Para manter o aspecto dourado por mais tempo convém lembrar que uma boa alimentação é essencial, assim como a hidratação, mas existem truques que também deve saber para ajudar. Nunca faça sauna depois da exposição solar, nem banhos demorados ou esfoliação. Hidrate a pele com um bom creme de hidratação intensiva. Coma fruta e vegetais que contenham vitamina A e C, de forma a estimular o colagénio tão importante para a pele. Coma muita proteína, essencialmente frango, carnes vermelhas e peixe. Beba muita água para hidratar.