Flatulência

8 Set, 2011

A flatulência caracteriza-se pela acumulação excessiva de gases e pode ocorrer por rapidez na ingestão dos alimentos, pelo hábito de conversar enquanto se come e neste caso entra ar excessivo, ou até porque se ingeriram demasiadas fibras, sem compensar o organismo com água suficiente.

A flatulência é uma ventosidade anal que pode ou não ter cheiro incomodativo.

A flatulência quando excessiva pode ser muito incómoda e difícil de controlar. Se a situação se costuma manter com determinados alimentos, deverá moderar o seu consumo e lentamente verificar aquilo que realmente lhe causa essa intolerância alimentar.

Vários vegetais como cebola, repolho, couve e leguminosas podem estar na origem de flatulência excessiva. Modere o seu consumo e beba bastante água e comece por perceber o que realmente lhe provoca esse desconforto.Evite também bebidas gaseificadas, pois em nada favorecem esse problema, além de que provocam acumulação de gases no estômago.