Ensinar o doente a lidar com a fibromialgia

20 Set, 2011

A educação do paciente é a melhor forma de o ajudar o a lidar com a fibromialgia, compreendendo verdadeiramente o que faz atenuar ou desencadear novas crises. Combater o stress é o ponto de partida para uma vida mais feliz e menos desgastante. Há relatos de agravamento da doença sempre que as crises de ansiedade assolam o paciente, sendo importante para tal, controlar a ansiedade.

Também uma dieta adequada é importante para estes doentes que aliás deve ser equilibrada e adaptada por nutricionista a cada pessoa. Alguns estudos que envolveram doentes acompanhados por nutricionista revelaram melhorias e sobretudo diminuição das queixas. O exercício físico adequado também a cada indivíduo é importante para atenuar as dores musculares e consequentemente o seu bem estar psíquico e emocional, não esquecendo contudo que deverá sempre ser personalizado.