Chorar faz bem ou mal?

20 Ago, 2011

Segundo os psicólogos, o choro é importante em certas fases da vida. Ele exprime emoções, tristezas e até alegrias. O facto de ter vontade de chorar e contrariar essa vontade pode levar a depressão, doenças psicossomáticas, úlcera, gastrite, entre outras.

A glândula lacrimal é capaz de produzir até 5ooml de lágrimas por ano. Estas por sua vez são compostas por magnésio, potássio, enzimas antibacterianas, água, proteínas, lípidos, muco, entre outras. O choro é o mecanismo de defesa do ser humano e é o único do reino animal capaz de se expressar desta forma.

Cerca de 75% dos homens e 85% das mulheres dizem sentir-se melhor e mais aliviados depois de chorar, causando de seguida um alívio da angústia e uma sensação de mais calma.