Nutrição

Refeições leves

Refeições leves

Algumas pessoas fazem apenas as três principais refeições (pequena almoço,almoço e jantar). Uma maioria tem o hábito de fazer pequenas refeições ao...
20 Out, 2012Permalink
Nutrição e exercício fisico

Nutrição e exercício fisico

Uma alimentação equilibrada, aliada a exercício físico regular, ajuda a manter o organismo mais saudável, conduzindo a uma vida mais...
20 Out, 2012Permalink
Gordura

Gordura

A gordura é um dos elementos essenciais na alimentação. As gorduras fornecem energia numa forma concentrada. Servem para transportar...
9 Out, 2012Permalink
Hidratos de carbono

Hidratos de carbono

Os hidratos de carbono são um dos principais componentes indispensáveis numa alimentação saudável. (Os outros dois são as proteínas...
8 Out, 2012Permalink
Dieta de emagrecimento

Dieta de emagrecimento

O único meio de eliminar o excesso de gordura é evitar a sua acumulação, consiste em ingerir apenas a...
3 Out, 2012Permalink
O que é proteína?

O que é proteína?

Proteína é um tipo especial de composto químico complexo, que constitui uma parte essencial de todas as células vivas....
27 Ago, 2012Permalink
O que é a alimentação?

O que é a alimentação?

Alimentação é o conjunto de alimentos que a pessoa ingere regularmente. O tipo de alimentação que tem influência diretamente...
25 Ago, 2012Permalink
Em que consiste a dieta leve?

Em que consiste a dieta leve?

A dieta leve é uma dieta de fácil digestão, constituída por alimentos não irritativos, prescrita no tratamento de úlceras...
13 Ago, 2012Permalink
Cálcio

Cálcio

O cálcio é um elemento quínico cuja presença no organismo é essencial para a conservação de uma boa saúde....
29 Jun, 2012Permalink