Nutrição

Mastigação

Mastigação

A mastigação é a fragmentação dos alimentos na boca, reduzindo-os a pequenas partículas. Através da mastigação, os alimentos são...
4 Dez, 2012Permalink
Alimentos que estimulam a lactação (amamentação)

Alimentos que estimulam a lactação (amamentação)

O leite materno é facilmente digerido pelo bébe e contém praticamente todo o alimento que ele necessita durante os...
24 Nov, 2012Permalink
Gorduras, benefícios e danos

Gorduras, benefícios e danos

As gorduras, fornecem energia ao organismo, sendo um dos elementos essenciais na alimentação. Desempenham um papel importante na absorção das vitaminas...
12 Nov, 2012Permalink
Alimentação por via nasal

Alimentação por via nasal

Alimentação por via nasal é o método de alimentar um doente que não pode engolir, mas cujo aparelho digestivo...
9 Nov, 2012Permalink
Porque comer peixe e marisco?

Porque comer peixe e marisco?

O peixe e o marisco são fontes de proteínas, com baixo teor de gorduras saturadas e ricas em ácidos gordos...
7 Nov, 2012Permalink
A alimentação e o peso

A alimentação e o peso

As pessoas devem alimentar-se de acordo com a natureza do seu trabalho. A energia fornecida pelos alimentos mede-se em...
2 Nov, 2012Permalink
Problemas de obesidade

Problemas de obesidade

Quem tiver excesso de peso, ou um peso abaixo do normal, pode sofrer de alguma doença. Por definição, pessoa obesa...
2 Nov, 2012Permalink
Apetite

Apetite

Apetite, vontade de comer. O apetite e a fome não são sinónimos. O apetite designa uma vontade que pode...
29 Out, 2012Permalink
Como emagrecer

Como emagrecer

Para emagrecer, coma apenas a quantidade que o seu organismo necessita, nunca deve repetir a dose. Antes de se sentir  totalmente satisfeito...
28 Out, 2012Permalink