Benefícios da sauna para a saúde

4 Ago, 2011

Fazer sauna é uma escolha acertada para quem se preocupa com a beleza e com a saúde.

Os efeitos benéficos desta terapia são vários e podem-se destacar os principais:

– Alivia dores de coluna, provocadas pela tensão do dia a dia.

– Alivia o stresse, com o seu efeito relaxante

– Ajuda na limpeza da pele, abrindo os poros

– Auxilia na hipertensão arterial

– Ajuda a perder peso

– Ajuda em problemas respiratórios

– Ajuda a hidratar a pele

– Aumenta a circulação sanguínea